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演讲的方法与技巧有哪些_演讲的方法与技巧

发布时间： 2023-04-03 19:52:27 来源：互联网

1、演讲中的姿势也会给听众一个印象，比如一个正直的印象或者胆小的印象。虽然个人性格和日常习惯对此影响很大，但一般来说，还是有一些便于讲话的姿势，也就是所谓的“放松姿势”。放松你的身体，

2、另一方面，也不要太紧张。过度紧张不仅会表现出笨拙僵硬的姿势，还会对舌头的运动产生不好的影响。

3、其中一个技巧是将双脚分开与肩同宽，以稳定整个身体。另一个诀窍是想办法分散和减少施加在身体上的张力。比如将一只手轻轻插入口袋，或者触碰桌子，或者拿着麦克风。

(资料图)

4、在公众面前讲话意味着你必须忍受公众的注视。当然，不是每个听众都会给你一个善意的眼神。还是那句话，你不能无视观众的目光，回避他们。尤其是当你走向麦克风站在公众面前的时候，

5、观众的目光有时甚至会刺痛你。

6、克服这种视线压力的秘诀是同时演讲；同时从观众中寻找对自己投来善意温柔目光的人。无视那些冰冷的眼神。此外，关注那些强烈“点头”以示认可的人，巩固他们发表演讲的信心，也是有效的。

7、演讲中的面部表情，无论是好是坏，都会给听众留下深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等各种情绪都清晰地展现在脸上，这是我自己的意志难以控制的。无论演讲的内容多么精彩，如果表达总是感觉缺乏自信，总是犹豫不决，

8、演讲很容易变得没有说服力。

9、控制脸的方法，首先是“不要低头。”一个人一旦“低头”，就会给人一种“挫败感”，让观众觉得不自信。而如果视线无法接触到观众，就很难吸引观众的注意力。另一种方法是“慢慢说”。一旦语速慢了，情绪才能稳定。

10、面部表情也可以放松，而且，全身都可以为之泰然。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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